거절할 수 있는 힘

사람들은
자신이 무엇을 잃어버리고 있는지
깨닫지 못한 채
삶을 낭비한다.

무의미한 슬픔,
어리석은 즐거움,
탐욕스러운 욕망,
형식적인 관계에
자신의 유한한 자원을 투자한다.

이것들 중
얼마나 많은 것들이
남아 있을까? 

우리에게 주어진 시간은
길지 않다는 것을 알아야 한다.

- 세네카, 삶의 덧없음에 대해

 

 

 

 

살면서 힘든 일 중 하나가

"안 돼"라고 거절하는 것이다.

 

부탁을 받았을 때,

초대를 받았을 때,

 

다른 사람은

이렇게 하고 있다는 말을 들었을 때

 

 

우리는 잘 거절하지 못한다.

 

또한,

시간만 소모할 뿐인 감정에 대해서도

"안돼"라고 하지 못한다.

 

 

분노,

즐거움,

기분전환,

집착,

성적 욕망.

 

이런 충동들은

대단하지 않지만

 

한번 마음속에 자리 잡으면

어떤 것보다 더 열정적으로

우리를 지배한다.

 

방심하다가는

이런 감정들이

우리를 휘어잡아

삶을 낭비하게 만든다.

 

어릴 적으로

돌아가고 싶다거나,

더 여유롭게 살고

싶다는 생각이 든다면

 

이미 삶을 낭비하고

있을 가능성이 높다.

 

"안 돼"라는 말의

위력을 배워야 한다.

 

 

 

"고맙지만 힘들겠어"

 

 

"미안하지만 그 일을 하고 싶지 않아"

 

 

"지금은 할 수 없어"

 

 

나한테

중요한 일이 아니라면

 

이렇게 말할 수 있도록 하자

 

이런 말들로 인해

누군가는 내 곁을 떠날 수 있다.

 

하지만

 

나에게

중요하지 않은 일을

거절할수록

내가 원하는 삶을 살 수 있다.